如果你也對運動失去動力

今天剛好滑到這個貼文,給了我很大的鼓勵繼續運動!
希望有天我也可以有超能力 :woman_cartwheeling:t2:

之前有問過大家這個問題 很想運動但提不起勁,怎麼逼自己去運動??
我想可能就是缺少一個對自己的鼓勵
缺少一個相信運動能帶來改變的動機
不小心讓運動變成痛苦的待辦事項
換個想法,讓運動變成快樂的事情
一定可以堅持下去的!(決定下班就去跑個步)

想要一起分享給無力運動的室友們,我們一起加油!!

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