「人生中最大的痛苦,是不知道自己是誰」


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今天在 womany 上看到這篇文章,從標題就好有感
「人生中最大的痛苦,是不知道自己是誰」https://womany.net/read/article/16736
特別想把其中兩個讓我最有感的段落在這裡分享(應該可以吧?)

— 以下摘錄 —

我的人生中,最大的痛苦是不知道自己是誰。想了解自己,首先要先知道自己的「影子」和「內在的力量」。這個方法可以讓我們簡單的了解「我是誰」這個最基本的問題。鏡子方法是可以看到自我內在的方法之一,也是最實用的。就像照鏡子那樣,夢中出現的人也是為了映照出自己。即使是不了解夢的人,也可以像照鏡子那樣看到自己真實的樣貌。鏡子方法不只適用於夢境中出現的人,在生活中遇到討厭的人的時候,也可以使用,這也是接受自己的方法。

要接受那個討厭的樣子其實就是自己,是極為不容易的。因為基本上我們都認為自己是不錯的人。如果表現出那些不好的一面,會不受大家歡迎,所以,把那些通通放在潛意識深處的倉庫內鎖起來了。因此,我們會以為自己沒有那些不好的樣子,但卻會投射到他人身上。潛意識中發生的事情只是我們沒有意識到而已。接受自己並透過鏡子瞭解那些討厭醜陋的樣子,其實就是自己,然後心甘情願的去包容。