女人迷透可室的您們好。
這是我第一次在這裡主動刊登文章（也是我使用透可室的第二天）。
我把長文整理在我部落格的新文章。
我不太確定在這裡連結外站的話，會有多少人願意點進去閱讀。
只是我的文章實在是太長了，所以才決定直接以連結的方式分享給您們。
（順帶一提：如果您也是一位高敏感的人，或是您和我一樣是早產兒、有亞斯伯格特質，或者也有感覺統合障礙，或許您會對我部落格的某些文章感興趣。）
無論如何，很高興認識您們，也很高興女人迷的 @mercikuo 推薦我到這裡與大家交流。
謝謝您們願意閱讀我的文章。
另，祝福大家新年快樂（雖然沒趕到元旦那天祝福）。
from 小太陽（Miya）
Hi @Miya 晚安！透可室希望能讓大家自由的交流，談論自己的困惑、分享自己的經驗，每一個字，都會產生影響，所以我們很相信文字的重量。
我自己過去也是對自己很嚴苛然後很焦慮的人，我想分享一個練習，也是我正在練習的（我覺得常常對自己感到焦慮的人，是不錯的練習）：每天寫感恩日記，寫下感恩自己的地方，感謝其他人的地方：）
或許可以試試看，然後有機會來分享感想～
謝謝 Merci：）
我在我的部落格就有一個感恩的區塊，但有時候的確不會特別寫下來，而是記在心裡（不過我的感恩也散落在其他文章裏頭）。
不過，我的確不曾感謝自己。感謝別人比較多＠＠。
這也讓我想到，小時候一位很棒的鋼琴老師。
她除了教導我鋼琴以外，也給了我一個特別的聯絡本，不是寫下一堂課要練甚麼，而是要我學習觀察身邊的人事物，每天記下一句名言佳句、畫下自己當天的心情，並且實實在在地記錄下每天感謝的。
我覺得很感激老師那時給我這項作業：）
不過我發現ＱＱ有時候我會覺得好像稱讚自己和感謝自己是不對（？）的。
所以始終不太敢這麼做。
我也是近一年才開始懂得讚美自己的。
以前發生的太多事情使我極度的沒有自信。
但我想這就是慢慢學習的過程吧＞＜
我也還在學習讚美自己這條路上，這件事我了解並不是一天就立刻轉變，也很感謝團隊夥伴給予的建議和回饋，一直提醒我要記得這件事。
另一方面，可能是要求完美、害怕失敗、害怕自己不夠好，或是覺得自己不值得好，所以對自己嚴格，我喜歡這句話：「你值得享受一切美好的人事物」，也分享給你！
謝謝 Merci 
我們一起加油 
謝謝你的分享
我覺得揭露自己是很有勇氣的一件事！看了你在其他篇的留言，覺得你真的是很細膩的人～
謝謝您：）
希望有機會能與您多聊聊天：）
我平常都是寫部落格
但最近發現這裡，很開心 ><
我平常便喜歡分析自己：）：）
之前也有老師出過這樣的作業，希望我們每天寫下感謝的五件事情。後來我回頭看了自己的記錄，也都是生活上的小事居多呢～比如捷運保全的微笑、家人隨口的關心等等，不是什麼特別的大事但卻是很真實的幸福。
也好喜歡 Miya 「外帶開心一份」這個標語！剛剛看了 Miya 的部落格，真的就像小太陽一樣，感受到妳文字中的溫暖，散發出獨有的感染力 
！
謝謝您
很高興認識您：）
也謝謝您特地點入我的部落格 ><
如果您願意的話也很希望能與您多交流 
你好～ @Miya
過去的我因為家庭所帶來的傷痛，而非常的敏感，容易因為一點點他人的指責而責怪自己，悶悶不樂，甚至懷疑自己存在的必要性，總是得小心翼翼的去維持與他人的一段關係，患得患失。
那時候我無法了解到自己就是屬於’‘高敏感特質者’’，一直到前年不斷的希望自己可以走出傷痛，擁有新的生活；所以我非常的了解你在文章中所以敘述的情況。
也是在去年，我再度面臨失去的課題，開始去閱讀一些關於心靈療癒的文章後，才了解到，面對這些課題若找不到出口，只會不斷不斷的重複在我們的生命之中，折磨著自己，何不靜下心，與自己的內心溝通，’‘回到傷害的原點，撫平它，安慰它，接受它，學習放過自己，原諒自己的不完美，看到自己的優點’’。
看到自己的優點+1
這個需要培養成習慣
曾有人告訴我
透過每天完成一件小事讚美自己就會很有效
例如，只是每天進門把鞋子擺整齊
從一件小自己能完成的事
開始就好
讚美自己完成
感謝自己的堅持
漸漸的就越來越開心
你好!
看了部落格的文章,裡面提到:
會因為他人指責而不斷質問自己,甚至到自我厭惡的情況
這也是我一直難以越過的關卡…
我想誰都清楚,沒有人能被所有人喜愛,
但心底實在很難接受他人的不認可…
我還在努力讓自己釋懷,
也相信你能脫離自我懷疑的無底洞裡!加油!
也祝福新年快樂(雖然晚了好幾步,但剛好快農曆新年了XD)
多多建立自信心.
我們不用自戀自滿但一定要對自己有信心
一個有自信的女人自然就會散發美麗的氣質
我一直這麼相信著
還有
我覺得交什麼樣朋友真的有差喲~
交到對的朋友自信心會提升
我也是個好容易焦慮的人，總是擔心自己做的不夠好，會被討厭不被喜歡，總是在檢討自己為什麼不讓人喜歡，焦慮到有時候覺得心裡空空的，好像應該好好學習愛自己，但是真的很難，我也不知道該怎麼做QQ