最近不知道是不是壓力積太久，常常一個人待著的時候，腦袋就開始亂想，然後會突然很煩、很悶，講不出個所以然。
不是發生什麼特別嚴重的事，就是那種小小的瑣事，加起來變得很沉重。
有時候工作一整天下來，連回訊息都覺得累，手機放著不想看，朋友問我在幹嘛，我也只回個「還好」。
但其實，心裡一點也不好。
身邊的人都以為我很好、很獨立，但其實我也只是撐著、不太會說出口而已。
來發這篇文，不是想抱怨什麼，只是單純想問問：
有人也是這樣嗎？
就是突然會覺得情緒卡卡的，不知道怎麼辦，不知道為什麼累，只想一個人靜靜的。
如果你也曾經這樣過，可以分享你怎麼調適的嗎？
或者…就只是來說聲「我懂你」，也好