連假收心、調整生理時鐘的方式

(Tiffany ) #1

文章最後一點提到「準備一個值得起床的理由」
有激起收心、讓自己明天乖乖早起上班的動力:rofl::rofl:
希望明天能六點就起床 在家理附近的公園跑半小時後 再悠閒去公司
雖然做不做得到還不知道哈哈哈 但光想就覺得很棒!

雙手奉上文章 希望大家都可以調整生理時鐘成功:muscle:

#2

最後有成功起床跑步嗎?我昨天光起床就很痛苦QQ