生理期除了肚子痛的症狀,頭痛才是要命壓?

(Jenna Wang) #1

大家一般生理期來的時候都是怎麼度過的壓? 不知道有沒有更好的辦法可以消除夭壽痛的爆炸式頭痛呢? 我試過喝熱飲、多喝水代謝、甚至還抹綠油精,都沒有辦法真正緩解,真的會讓人很難精神集中耶。這狀況真的是很困擾我,希望室友們有很讚緩解方法可以分享一下,Hope~

(Lecita) #2

我自己生理來都是大貧血(我的大貧血不是指一般姿勢性貧血,而是頭暈想吐而且體溫驟降,狂冒冷汗的)加上爆痛。
痛的嚴重時,我都得靠敷暖暖包和吃止痛藥;那如果是稍微輕一點,會喝"熱豆奶",因為之前看過網路文章說,黃都裡的大豆異黃酮對女生很好,也能舒緩經期不適;而我自己覺得還有點效用,比起吃巧克力來的好~(雖然我自己來時,會很想吃甜時,但往往吃後,疼痛會加劇……)
不過呢~大貧血,仍舊無解了~只能癱床上了……

(Jenna Wang) #3

我肚子真的是完全不會痛耶~但頭痛真的要我的命,精神完全無法集中,好痛苦喔!也有類似你的症狀,背脊發冷,所以頭兩天我基本上是沒辦法好好做事情了,常常恍神@@
感謝你的分享,豆漿會試試看,甜食真的會很想一直吃,哈哈哈!(慢慢爬回床上休息了~痛!)

(Lecita) #4

真心覺得每一次的經期都是一場"耗費精力的大戰"!
如果真得很頻繁,還是會建議看個醫生調養調養喔~

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(Jenna Wang) #5

好喔:ok_hand:再不舒服就該去看個醫生了。:heart:

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