我想分享我自己的故事讓更多人可以獲得幫助……
在一年半前左右我結束了九年的感情
是初戀，中間也是有說過挽回
他提的分開一陣子，最後由我堅持分手
讓我確定分手的契機是提完分手後
在內心裏竟然有一種鬆了一口氣的感覺
這樣的感覺支持我堅持所選獨自走下去
九年的時間實在是太長了
從頭到腳沒有一處與他無關的記憶
在第一個時刻我清空屬於他有關的記憶
實體的打包一箱，並切斷任何聯繫
因為平常我都是一個人生活的
所以一個人仍是過得好好的
無法過去的是當你有喜怒哀樂時沒有人
會在那等著與你分享
後來我找了許多的幫助
首先是用臉書和Line告知好友們
我想讓我的喜怒哀樂與你們分享
有空的人回覆我，沒有空的人沒有回我
沒有關係，我知道她們都放我在心上
還曾經打過張老師專線訴說煩惱
也找上了現代婦女基金會有個戀愛乾麻醬的Line，在裡面訴說失戀的難過
裡面有長長溫暖的回覆讓我感受到祝福
我想分享裡面阿姐的建議
分手不是一個點，而是一段時間
你無法在當下說不難過就不難過而是需要花時間好好地去哭完難過完
那後妳就會漸漸好起來的
當天若狀況不好
晚上我就會開始播起失戀歌單
讓自己的眼淚伴隨兩人的記憶一起流完
一次次打包整理好與前男友的記憶
才逐漸好起來的
分手真的讓我學習到很多事情
我學習到喜怒哀樂的情緒並不是一定要向人傾訴，自己要先學著消化吸收
因為他人沒有義務和時間會一直陪伴
唯有自己才會一直陪伴著自己
還有不管有沒有陪伴在身旁
自己的想做的事情都可以自己完成
沒有非得要誰的陪伴才去做
分手後很多時間和自己好好相處
讓我看得清楚什麼是我要的是什麼是我不喜歡的是什麼
因為更了解自己，更能擁抱自己的缺失
進而更喜歡自己
每當聽見身邊的人歷經多年感情分手時
我都會覺得很心疼
好像看見當時在床上痛哭的自己
不希望讓人經歷這些苦痛
但若走過這些，可以蛻變成更好的自己
即使不捨也只能說
真愛是由眼淚慢慢洗湅出來的
我們都會成為更好的更喜歡的自己
希望這些經歷可以對於正歷經分手的人
有些幫助……
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謝謝堅強的你分享這個經驗（抱）
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我覺得你說的太貼切了
這些完全都是分手會經歷的過程
我自己也走過
只有讓自己變得更好
也的確 會變得更好
終究會感謝有這個改變的機會
希望有天我也能跟你一樣
跟雲淡風輕的看待這一切
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雖說去年已經歷經幾次爭執，他的放話只是讓我覺得他心情不好，可是真的沒想到他已經對我厭倦，慢慢鋪陳，讓我說出他要的話語，順理成章、心安理得地選擇他要的結果。半年期間我感覺他的冷淡，甚至問過他，是否在與人交往，他說如果有會告知我。
然後到七月初，希望我繼續當好朋友，我不願意，才跟我坦承他結婚了。我從社交平台上查到蛛絲馬跡，慢慢回想過去，原來我早已被人厭倦，只是不想當壞人，想心安理得地繼續利用我的愛，來滿足他自己。結婚家庭跟朋友他都想要。當下，我立即要他別想了，馬上忘了我。
把可以聯絡的管道都刪了，累積了四年的照片影片，陸續刪掉，自己還會喘不過氣，還好有好友相伴，一個多月了，還在繼續努力中。
明知這個被朋友罵渣的人不值得，可是那種付出真心被人糟蹋，幾年心血跟願景完全被排除在外的痛苦，實在是一時難解。有時候會想是不是哪個點出了問題，我們路越走越叉，完全沒法貼心？
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我也經歷過，當時分手不是很愉快，但是分手後我並沒有難過太久，反而有種解脫的感覺，也許是在一起久了，也或許是遠距離不常見面，也可能是兩人對這段感情沒認真過，所以眼淚流完擦一擦就沒事，像船過水無痕一樣簡單輕鬆，現在想來我其實是感激的，感激過去那十年，讓我更成熟更明白我要的是怎樣的對象，怎樣的感情
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