我的意見是：可能還不夠愛！但想試試看＿方法
總是把別人的想法看的太重要，忽略自己的感受。
要開始傾聽自己的心，對不想做的事情能溫柔且堅定的拒絕，不違背自己的想法。
here and now。活在當下
我的意見是：可能還不夠愛！但想試試看＿方法
雖然一直覺得自己是樂觀大方的爽朗性格，但其實也是有別人看不見的陰暗與消沈面，而我以往的宣泄方式都是夜闌人靜時，窩在房間的小角落啜飲著紅酒聽著藍色的曲調。現在發現，與其自怨自哀讓自己身心都受損，不如好好放鬆身心，撫平傷心與難過。例如，選上最愛的香氛，點上各式各樣的小蠟燭佈置在浴室然後浸在泡泡浴中，閉上眼睛享受當下的寧靜。或是以文字形式把自己的感覺全部宣泄在紙上（發現這方法相當舒壓），回顧時常常會笑當時自己好傻這也要生氣不開心！出去散步也是沈澱的好方法，有時候走完路回家，低氣壓也一掃而空！
我的意見是：我愛我！喜歡用＿方式來愛
曾經困在憂鬱裡走不出來……
我們都認為有病就看醫生就得一定要吃藥，但，經歷過灰色那一段日子明白，其實，有比藥物更好的治療……
生活作息規律、運動（不管任何運動但要堅持）、信仰的依靠（在人群裡發現自己存在的意義）
我的意見是：我愛我！喜歡用＿方式來愛
我愛我自己的方式：
我都會多聽音樂，古典，水晶音樂等等的，讓自己更放鬆！
我喜歡手創設計飾品，每次只要埋進去，就不知道時間了，是可以讓自己在進入那個創作世界，做出讓人美麗的的飾品，還滿有成就感的～
看書也是我愛自己的方式，雖然有時沒有辦法完全好好看書，但能夠好好看書就能讓我很快樂！我看得書，大多以療癒為主，或是我有興趣的書籍！
穿著lolita洋裝也是讓我愛自己的一個方式，就像頭貼中的我，發自內心的笑是一樣的！只是需要多抽點時間，穿著lolita洋裝跟朋友一起用餐，看展，聚餐，沈入放鬆快樂的用餐，看展，聚餐的時光～
香氣催眠也是我放鬆的方式，因為可以讓心靈不那麼沈重～
(香氣是指芳香療法，我自己本身就是有國際證照的芳療師，所以不難～難是難在催眠，NGH催眠是目前我在進修的專業，我自己會錄催眠錄音，再睡覺時放給自己聽，效果還不錯呢！)
冥想也是我愛自己的方式！因為那自己跟自己對話的時間！每天睡前五分鐘自我對話，放鬆，放空也是很不錯的方式，不過偷懶就不會做了～
偶爾我也會一個人獨處，在咖啡廳看書，享受一個人的時光～
跟朋友就是到處吃吃喝喝，看喜歡的展覽！
我的意見是：可能還不夠愛！但想試試看＿方法
一個人旅行,換換生活環境
我的意見是：可能還不夠愛！但想試試看＿方法
没有把自己放在第一位的习惯
学习中
我的意見是：我愛我！喜歡用＿方式來愛
旅行
我的意見是：我愛我！喜歡用＿方式來愛
享受ㄧ個人自在的時光，攝影 旅行 簡單的探索ㄧ間未曾踏進的咖啡館～
我的意見是：可能還不夠愛！但想試試看＿方法
還在找尋中 …加油 ！
我的意見是：可能還不夠愛！但想試試看＿方法
放手築夢
我的意見是：我愛我！喜歡用＿方式來愛
努力讓自己更好的去愛自己，自己更好了，
才更有能力愛家人愛愛愛人～
我的意見是：我愛我！喜歡用＿方式來愛
享受一個人的時光。
我的意見是：可能還不夠愛！但想試試看＿方法
我討厭我自己…
我的意見是：可能還不夠愛！但想試試看＿方法
多讚美自己xd
我的意見是：可能還不夠愛！但想試試看＿方法
不要去做讓自己後悔的事
我的意見是：可能還不夠愛！但想試試看＿方法
更釋放自己
我的意見是：可能還不夠愛！但想試試看＿方法
還有點放不開
我的意見是：可能還不夠愛！但想試試看＿方法
我也覺得不夠愛自己，常會要求自己忍耐和委屈
我的意見是：可能還不夠愛！但想試試看＿方法
自由自在旅行
我的意見是：可能還不夠愛！但想試試看＿方法
想試著更注重自己的健康！